В своей новой книге диетолог Кимберли Снайдер (Kimberly Snyder) раскрыла несколько секретов звездной красоты. Так, Дрю Бэрримор и Оливия Уайлд ухаживают за волосами с помощью морковки и тыквенных семечек, пишет Huffington Post.

Чтобы волосы засияли с новой силой, бьюти-консультант советует своим клиентам включить в рацион блюда с морковкой и тыквенными семечками. «На фоне других овощей морковь выделяется большим содержанием бета-каротина, который используется организмом человека для синтеза витамина А. Последний, в свою очередь, является залогом красивых блестящих волос. При достаточном содержании витамина А в организме, волосы растут быстрее», - объясняет диетолог.

А сильными волосы сделают тыквенные семечки, содержащие для этого достаточно цинка, серы и витамина А. А витамин В, который также содержится в семечках, не допустит, чтобы волосы стали тонкими и безжизненными.

К слову, ранее «Багнет» сообщал, как легко избавиться от похмельного синдрома.

Отметим, природа богата продуктами, которые помогают сохранять красоту и фигуру. Как правильно провести сезонную очистку организма, можно узнать здесь. А какой продукт нужно есть на завтрак, чтобы всегда быть в форме, можно узнать здесь.