Зимой не так много фруктов, как летом и осенью. Но и в холодную пору можно найти полезные фрукты, которые идеально пополнят витаминный запас и помогут организму справиться с атаками простуд. Например, хурма. Не зря этот фрукт называют «плодом богов». Ведь в хурме много полезных веществ. Этот плод богат на йод, витамины, железо и другие микроэлементы.

Выбирая хурму, стоит обратить внимание на плодоножку. Она должна быть сухой, а листочки коричневого цвета. Плод должен быть мягким, а его кожица – тонкой и прозрачной.

Кстати, хурма подходит для создания масок для лица. Вкусные маски обеспечат вашей коже нужный зимний уход. Рецепты масок с хурмой можно прочесть здесь.

Кстати, с хурмой полезно не только делать маски, а и добавлять ее в разнообразные блюда. Например, в фруктовый салат. Как приготовить фруктовый салат, можно прочесть здесь. Или приготовить свою любимую запеканку и добавить в нее кусочки хурмы. Как приготовить запеканку, можно прочитать здесь.

Ранее «Багнет» уже писал о том, какие блюда лучше всего готовить зимой.

Татьяна Гегельськая