Неврастению называют «болезнью XXI века». Ее причины – постоянный стресс, страхи и напряжение, являющиеся неизменными спутниками современного человека. Они и проявляются потом нервами и различными недугами. По одним данным, неврастения диагностируется у 40% жителей планеты, по другим – у 95%!

На самом деле, ее симптомы может обнаружить у себя практически любой: перепады настроения, невозможность сконцентрироваться на работе, снижение умственной деятельности. Сопровождают их плохой сон, головная боль или шум в ушах. У всех этих различных симптомов одна причина, рассказывают украинские СМИ.

«Это реакция человека на какие-то стрессовые факторы, которые для него чрезмерны», - объясняет доктор медицинских наук, психиатр Елена Хаустова.

Факторов таких множество: болезни, утраты, несчастная любовь и даже плохая погода и общественный транспорт. Раньше в группе риска были те, кому за 30. Теперь стрессам подвержены все, в том числе и студенты.

Услышав от врача об «определенных психологических проблемах», люди обычно пугаются, но специалисты убеждают, что торопиться с выводами не стоит.

«Любое заболевание не является приговором. Если мы говорим о проблемах со здоровьем, это лишь индикатор, что эту проблему надо решать», - отмечает Хаустова.

Решать желательно на этапе зарождения и не ждать какого-то супер-стресса.

Методы борьбы, как уверяют сами врачи, не обязательно должны быть радикальными, вроде визита к психотерапевту или приема антидепрессантов. Помочь в «починке» нервов способна богатая витаминами еда, прогулки на свежем воздухе или просмотр любимого фильма в приятной компании. Основное лечение – обязательное обилие положительных впечатлений.

Сергей Яхонтов