Летом мужчинам рекомендуется уменьшить количество употребляемых алкогольных напитков, как минимум, в два раза. Об этом во время пресс-конференции сказал главный диетолог Министерства здравоохранения Украины Олег Швец.

По его словам, это правило также касается женщин. Правда, им он рекомендует пить на 60-70% меньше привычного.

Диетолог озвучил невеселую статистику: 30% отдыхающих за границей страдают от диареи. В таких случаях он советует обращаться за медицинской помощью.

«Во избежание возникновения кишечных инфекций нужно следить за чистотой пищи и напитков, тщательно отделять приготовленные продукты от сырых, употреблять мясо и рыбу в термальной обработке, хранить готовые блюда как можно меньше в холодильнике и обращать особое внимание на то, не начал ли портиться продукт»,-  советует Олег Швец, добавив, что в жаркое время года рекомендуется ограничить потребление насыщенных жирами продуктов, которые содержат соль.

Ранее «Багнет» писал о трех простых способах проверки бутилированной воды на качество.

Ева Лионова