Людям, страдающим от повышенного артериального давления, необходимо плавать. Это в ходе исследований выяснили ученые из университета Техаса.

По мнению специалистов, плавание – это идеальная форма физической активности для пожилых людей, не привыкших к физкультуре, поскольку не приводит к перегреванию и не перегружает организм.

В течение 12 недель ученые из университета Техаса, США, наблюдали за волонтерами старше 50 лет, которые посещали бассейн. В результате оказалось, что плавание значительно снижает кровяное давление у людей, страдавших от гипертонии первой стадии. Хотя их масса тела, количество жира в организме, уровень глюкозы и холестерина не изменились, их давление нормализировалось. Кроме этого, ученые отметили улучшение состояния кровеносных сосудов участников эксперимента.

Также «Багнет» писал о том, что самовлюбленный мужчина рискуют получить инфаркт или инсульт.