Овсяная каша, полезный бутерброд с зеленью по утрам… и как результат, нытье ребенка: «Снова эта полезная невкусная еда».

«Если вам знакома подобная ситуация, тогда пора исправлять ее, - убеждена диетолог Анна Мошкина. - Иначе у чада сформируется стойкое отвращение ко всему полезному. А это, естественно, не надо ни одной мало-мальски понятливой маме. Поэтому надо особенное внимание уделить оформлению блюд».

Ведь даже самое полезное блюдо можно подать так, что даже взрослый захочет съесть его.

Вот эти «веселые цыплята», например, готовятся 20 мин, а съедаются за 5. И при этом в них есть и листья салата, и морковь, и семечки. Рецепт приготовления этого завтрака ищите здесь.

А вот тарталетки «Листья осени» - это не только ностальгия по золотой поре, но и польза грецких орехов, которые улучшают работу мозга. Полный рецепт приготовления «листочков» опубликован здесь.

А вот бутерброды «Мобильный секрет» может приготовить даже ребенок. Как это сделать, читайте здесь.

О том, как сделать вкусного «Пингвина» к предстоящим праздникам, вы сможете узнать здесь.

Юлия Величко