Депрессия — это психическое расстройство, характеризующееся депрессивной триадой: снижением настроения, утратой способности переживать радость, нарушениями мышления и двигательной заторможенностью. При депрессии снижена самооценка, наблюдается потеря интереса к жизни и привычной деятельности. В некоторых случаях человек, страдающий ею, может начать злоупотреблять алкоголем или иными психотропными веществами.

Психологи назвали пять причин депрессии:

1. Погода. На состояние психики может влиять перенастройка организма на смену температуры воздуха, отчего в мозге происходит дисбаланс химических веществ.

2. Отказ от курения. Никотиновая зависимость влияет на активность нейропроводников в мозге, потому отказ от никотина заставляет человека некоторое время после отказа от сигарет страдать.

3. Дисфункция щитовидки. Гормональный дисбаланс понижает уровень серотонина – «гормона счастья» в мозге.

4. Недосыпание. Приводит к эмоциональному упадку, «подталкивая» депрессию.

5. Чрезмерное увлечение социальными сетями. Виртуальное общение способствует нереалистичному восприятию мира.

Напомним, ранее «Багнет» писал, что пессимизм полезнее для здоровья, чем оптимизм.

По материалам Llikar.info