Любителям поспать подольше стоит побеспокоиться о своей фигуре. Американские ученые выяснили, что «совы» более склонны к проблемам с лишним весом, нежели «жаворонки».

Специалисты из медицинской школы Фейнберга при Северо-Западном университете доказали, что на вес влияет не сам сон, а ритм жизни человека. Дело в том, что «совы» обычно в вечернее время делают ставку на калорийные продукты. А «жаворонки» наоборот выбирают овощи и фрукты. Любители ночных прогулок обычно покупают сладкую газировку и вредную еду. Причина такого выбора в том, что им нужно откуда-то брать энергию для поддержки организма в тонусе. Кстати, из-за сбоя биоритмов организм требует много еды. Специалисты выяснили, что полуночники съедают в два раза больше вредной еды и в два раза меньше овощей и фруктов, нежели «жаворонки».