Ілюстративне фото з відкритих джерел

Науковці з Інсбруцького університету в Австрії з’ясували, що фізичний контакт із собакою може допомагати людині краще справлятися зі стресом. Зокрема, погладжування домашнього улюбленця здатне зменшувати фізіологічну реакцію організму на майбутні стресові ситуації.

Результати дослідження опублікували в науковому журналі Biological Psychology, пише Science Alert.

Попередні дослідження вже показували, що спілкування з домашніми тваринами позитивно впливає на самопочуття людини. Однак досі було незрозуміло, яку роль у цьому відіграють саме дотики, а не інші форми взаємодії з улюбленцями.

Щоб перевірити вплив фізичного контакту, науковці провели експеримент за участю 64 власників собак – 51 жінки та 13 чоловіків. Середній вік добровольців становив 34 роки.

Під час експерименту учасники виконували завдання, які мали викликати стрес. Зокрема, вони за обмежений час відповідали на запитання з різних тем і розв’язували математичні задачі. За їхньою роботою дистанційно спостерігав експерт, який критикував їхні результати.

Під час випробувань дослідники відстежували частоту серцевих скорочень та активність мозку учасників за допомогою електрокардіографії (ЕКГ) та електроенцефалографії (ЕЕГ).

Після першого раунду добровольці мали п’ятихвилинну перерву. Частині з них дозволили гладити своїх собак і вільно контактувати з ними. Решта учасників не могли торкатися улюбленців, оскільки тварини перебували поза межами досяжності.

Після відпочинку всі добровольці повторно виконували стресові завдання.

Що показали результати

Дослідники встановили, що перший раунд випробувань викликав у всіх учасників фізіологічні ознаки стресу. Зокрема, у них прискорювалося серцебиття, знижувалася варіабельність серцевого ритму та змінювалася активність мозку.

Водночас науковці не виявили, що контакт із собакою допомагав швидше відновитися після першого випробування.

Натомість під час другого раунду учасники, які гладили своїх собак на перерві, демонстрували нижчі фізіологічні показники стресу, ніж ті, хто не мав змоги торкатися улюбленців.

Це свідчить про те, що дотики до тварини можуть не стільки прискорювати відновлення після стресу, скільки послаблювати реакцію організму на наступну стресову ситуацію.

“Ці результати свідчать, що дотики до власного собаки послаблюють фізіологічну реакцію організму на майбутній стресовий чинник. Власники тварин також можуть природно прагнути такого контакту під час взаємодії зі своїми улюбленцями”, – пояснили автори дослідження.

Науковці припускають, що фізичний контакт із твариною може допомагати людині сприймати майбутні загрози як менш небезпечні, а отже, позитивно впливати на загальне самопочуття.

Цікаво, що самі учасники не повідомляли про відповідне зниження рівня стресу. Їхні суб’єктивні оцінки не збігалися з фізіологічними показниками, які зафіксували дослідники.

За словами науковців, це може означати, що позитивний вплив контакту з домашніми тваринами іноді відбувається непомітно для самої людини.

Підготував: Сергій Дага