Ілюстративне фото з відкритих джерел

Хронічне безсоння може збільшити ймовірність деменції чи когнітивних порушень майже на 40%. Такого висновку дійшли дослідники Mayo Clinic після аналізу даних понад 2700 літніх учасників протягом п'яти років.

Вчені відзначають, що у людей з безсонням зміни в мозку нагадували ознаки хвороби Альцгеймера: частіше зустрічалися амілоїдні бляшки та порушення дрібних судин. Також когнітивні тести показували зниження, еквівалентне чотирьом рокам додаткового старіння.

Особливо вразливими виявилися носії гена APOE 4, що підвищує ризик Альцгеймера. У них зниження пам'яті та мислення було найбільш вираженим.

Автори наголошують, що результати не доводять прямого причинно-наслідкового зв'язку, але підтверджують необхідність лікування хронічного безсоння. Воно може бути не лише фактором зниження якості життя, а й однією з ранніх ознак майбутніх проблем з мозком.

Підготував: Сергій Дага