Фото: ua.depositphotos.com

Исследователи из Университетского колледжа Лондона установили, что в среднем одна сигарета отнимает около 20 минут жизни человека.

Это означает, что типичная пачка из 20 сигарет может сократить жизнь на целых семь часов, пишет The Guardian.

Результаты исследования демонстрируют: если курильщик, который выкуривает 10 сигарет в день, бросит курить 1 января, то к 8 января он сможет избежать потери одного дня жизни. Курильщики, которые употребляют 20 сигарет ежедневно, к концу года могут потерять около 50 дней жизни, если не откажутся от вредной привычки.

– Люди, как правило, знают, что курение вредно, но они значительно недооценивают степень этого вреда, – отмечает Сара Джексон, главный научный сотрудник исследовательской группы по изучению алкоголя и табака.

В среднем курильщики, которые не бросают курить, теряют около 10 лет жизни.

– Это драгоценное время, жизненные моменты и события с близкими людьми, – подчеркивает доктор Джексон.

Курение остается одной из главных причин болезней и смертности, которые можно предотвратить. Оно убивает до двух третей тех, кто курит в течение длительного времени. В Великобритании курение ежегодно вызывает около 80 тыс. смертей и является причиной четверти всех смертей от рака.

В новом исследовании используются для сравнения данные из нескольких источников, в частности британского исследования врачей (1951 год) и исследования "Миллион женщин" (1996 год).

Результаты нового исследования, опубликованные в Journal of Addiction, показали, что одна сигарета отнимает 20 минут жизни – почти вдвое больше, чем считалось ранее (11 минут). Результаты различаются в зависимости от пола: для мужчин это 17 минут, а для женщин – 22 минуты.

Доктор Джексон отмечает, что курение сокращает не только последние годы жизни.

– Оно забирает здоровые годы, приближая начало ухудшения здоровья. Например, 60-летний курильщик имеет здоровье, похожее на 70-летнего некурящего, – объясняет ученая.

Курение также ускоряет развитие болезней, таких как рак, сердечные заболевания, инсульт. Безопасного курения не существует: даже одна сигарета в день значительно повышает риск серьезных заболеваний.

Исследователи подчеркивают: бросить курить полезно в любом возрасте, но чем раньше – тем больше лет здоровой жизни можно сохранить.

– Каждый день без сигарет – это шанс вернуть здоровье и продлить свою жизнь, – резюмировала доктор Джексон.

К слову, опрос Киевского международного института социологии (КМИС) показал, что в 2024 году украинцы курили меньше, чем в 2023-м, но разница очень близка к статистической погрешности.

Подготовил: Сергей Дага