Если у тебя часто и без особой причины болит голова – вспомни, что ты ела накануне. Оказывается, голова может раскалываться от вполне привычной пищи, пишет Cosmopolitan. К продуктам и напиткам, вызывающим головную боль относятся:

- шоколад

- соленья и соленая рыба (из-за нарушения водно-солевого баланса повышается внутричерепное давление)

- выдержанные сыры типа пармезана, пармиджано и т.д. (содержат тирамин, который повышает артериальное давление)

- копченое мясо

- уксус

- красное вино (его ферменты возбуждают нервные окончания)

- любые продукты, содержащие глутамат натрия (консервы, сухие супы и лапша).

Нередко голова «трещит» и просто от голода, поэтому обязательно завтракай с утра, чтобы причиной боли не стала нехватка глюкозы в мозгу.