Фото: Pexels.com

Чай – это полезный напиток, особенно зимой, когда некоторым людям не хочется употреблять в пищу холодную воду, поскольку он способствует повышению уровня жидкости в организме.

Потребление теплого чая утром может улучшить работу кишечника, отмечает дипломированный диетолог Даниэль Крамбл Смит в своих выводах для Usa Today.

Исследования показали, что чай содержит полифенольные соединения с антиоксидантными свойствами. По выводам ученых, регулярное употребление чая может способствовать предотвращению диабета и замедлению процесса старения.

Кроме того, установлено, что этот напиток способствует улучшению состояния сердечно-сосудистой системы.

Подготовил: Сергей Дага