Ілюстративне фото з відкритих джерел

Землю накрила п'ятибальна магнітна буря, яка знову загостриться через пару днів. У цей час люди можуть відчувати погіршення самопочуття та головні болі.

За даними Meteoagent,  22 серпня було метеоудар у 5 балів.

Календар магнітних бур на серпень

• 23-25 серпня – слабка магнітна буря (2 бали);
• 26 серпня – магнітна буря середньої потужності (4 бали);
• 27-31 серпня – слабкі метеоудари в 1-2 бали.

Як покращити самопочуття під час магнітних бур

• Пийте більше чистої води та трав'яного/зеленого чаю. Постарайтеся відмовитися від кави, алкоголю, цигарок, кальяну.
• Надавайте перевагу сезонним овочам, фруктам та зелені, менше – смаженої, гострої та жирної їжі.
• Обирайте прогулянки на свіжому повітря, ходіть пішки та займайтеся спортом.
• Регулярно провітрюйте кімнату, а перед сном приймайте контрастний душ.
• Уникайте стресів та конфліктів, менше нервуйте.

Підготував: Сергій Дага