Эксперты назвали 5 самых полезных для организма видов этого бодрящего напитка, сообщает НовостиЮ. 

Белый

Белый час больше известен в качестве чая для красоты. Он обладает антивозрастной активностью и защищает клетки кожи от повреждения солнечными лучами.

Научная работа Университета Пейс показала, что экстракт белого чая убивает грибки, бактерии и вирусы. Также он защищает от рака толстой кишки.

Зеленый

Зеленый чай по пользе занимает второе место. Как известно, данный напиток богат на антиоксиданты.

Также чай укрепляет сердце, снижает воспалительные процессы, улучшает кровообращение, а также помогает при раке груди и легких.

Черный

Черный чай также защищает сердце благодаря наличию антиоксидантов. Если пить напиток три раза в день, то снижается риск ишемической болезни сердца.

Ройбуш

Ройбуш, больше известный как "красный куст". Его делают из Aspalathus linearis (растение в Южной Африке).

Антиоксидантные свойства очень похожи на зеленый чай. Эксперименты показали, что напиток защищает печень от окислительного стресса, снижает давление и расслабляет мышцы.

Ромашковый

В сухих цветках есть терпеноиды и флавоноиды, что придают напитку лечебные свойства. Известно, что чай полезен при язве, расстройствах ЖКТ, бессоннице и воспалительных процессах в организме.