Уменьшение употребления красного и переработанного мяса, богатый пищевыми волокнами рацион и регулярные физические упражнения уменьшают риск развития рака кишечника на 43%, сообщает Daily Telegraph. Мировой фонд по исследованию онкологических заболеваний советует есть красного мяса не больше 500 г в неделю.  А субпродукты из переработанного мяса, такие как колбаса, например, вообще рекомендуют исключить из своего меню. Это рекомендация базируется на результатах 24 исследований по поводу рака кишечника. В то же время, налегать необходимо на фрукты и овощи, которые богаты пищевыми волокнами.

Напомним, «Багнет» уже писал о том, что сидячая работа – прямой путь к раку кишечника.