Многие девушки считают, что полнота передалась им по наследству, поэтому на фигуру можно махнуть рукой. Однако британские ученые уверены, что никакие гены не могут устоять перед фитнесом и диетами!

Можно избавиться как минимум от 40% лишнего веса, если не пенять на наследственность, а заниматься спортом. Действительно, некоторые люди имеют предрасположенность к тучности, однако ее легко можно побороть.

К такому выводу специалисты пришли после тщательного исследования более 20 тыс. мужчин и женщин. Ученые искали гены, которые могут увеличивать массу тела. Оказалось, что люди с высоким генетическим риском полноты могут без особых усилий контролировать свой вес. Не обязательно каждый день пробегать марафон, говорит один из исследователей, достаточно правильно питаться и делать зарядку.

По материалам Cosmo