Несмотря на то что сегодня вовсю пропагандируется здоровое питание, отказ от алкоголя, не все украинцы знают, как же жить и питаться, чтобы оставаться здоровыми. Именно такое сложилось впечатление после он-лайн конференции, которая состоялась сегодня в пресс-центре ИА «Наш Продукт». Потому что гостье – врачу-гомеопату Медицинского центра Holistic Наталье Александровне Мариловцевой, отвечая на присланные вопросы от читателей, приходилось рассказывать элементарные вещи. И, прежде всего, что такое гомеопатия, какие методы в лечении применяются и насколько они могут быть полезны каждому из нас.

«Гомеопатия – это методика, основанная на принципе «лечения подобного подобным», - рассказала в ходе конференции Наталья Александровна. – И она уже давно доказала: все, что существует в природе можно использовать себе во благо, и при разумном научном применении лечебными могут стать даже мышьяк, змеиный яд и табака».

Однако несмотря на то что для изготовления препаратов используются натуральные составляющие, не стоит самому себе назначать лечение. Только специалист может поставить диагноз и порекомендовать препарат, который необходим человеку. Да и просто ответит, надо ли вмешиваться в работу организма.

Эксперт, приглашенная на конференцию, не один раз делала акцент именно на том, что никакого самолечения не должно быть и не только при назначении препарата, но и в выборе профильного специалиста. «Не стоит самостоятельно ставить себе диагноз и идти к тому врачу, который, как вы думаете, поможет вам, - советует Наталья Мариловцева. – Надо сначала обратиться к терапевту или врачу-гомеопату, который внимательно обследовав, назначит и нужные анализы, и отправить к тому, специалисту, который вам необходим».

Однако ни медики, ни традиционные лекарства и гомеопатические не в силах помочь человеку так, как это он может сделать сам. «Самое лучшее лечение – это предотвращение появления болезней, - рассказывает госпожа Мариловцева. – Рациональное и полноценное питание, в том числе употребление большого количества овощей и фруктов, а также достаточный сон – это гарантия того, что вы будете здоровы».

Кстати, именно на овощах и фруктах акцентировала свое внимание гомеопат, особенно подчеркивая, что их надо не только регулярно употреблять в пищу, но и стараться дополнять рацион яркими плодами, например, мандаринами или апельсинами (конечно же, принимая во внимание особенности организма – прим.). «Еда должна быть и полезной, и приятной, - рассказывает Наталья Александровна. – А яркие цвета выбранных вами овощей и фруктов только поднимут настроение в эти зимние дни». Кроме того, она рекомендовала обратить особое внимание на корнеплоды – свеклу, морковь, сельдерей – называя эти овощи настоящим кладезем витаминов и микроэлементов, которые могут поддержать организм человека в эти дни.

И в самом конце он-лайн общения с посетителями сайта «Багнет» Наталья Мариловцева особенно отметила, что, конечно, очень важно уделять внимание выбору продуктов, но не менее важно, что настроение, с которым все это поедается: «Хорошая компания и отличное настроение только на пользу человеку. И я считаю, что лучше есть плохие продукты с хорошим настроением, чем хорошие с плохим».