Лекари древней Греции и древнего Рима все болезни лечили водой. Об этом рассказал в интервью корреспонденту «Багнета» президент Ассоциации моржей Киева Роман Тымовчак.

«Мы все вышли из воды, 80% нашего организма состоит из воды. Поэтому все водные процедуры очень важны», - сказал он и порекомендовал взять на вооружение древнегреческий способ оздоровления с ее помощью.

Для поднятия иммунитета и продления молодости Тымовчак советует обливаться или обтираться холодной водой, принимать солнечные и воздушные ванны, плавать в водоемах. Тем, у кого нет постоянной возможности проводить процедуры на свежем воздухе, Тымовчак советует принимать контрастный душ. Новички могут начинать с обычного умывания холодной водой.

«Закаливание водой обязательно и необходимо, как говорят, здоровье нельзя взять наперед, его нужно постоянно поддерживать, оздоровлять организм», - сказал главный «морж» Киева. По его словам, даже олимпийские чемпионы, потратившие годы на тренировки, но пренебрегшие закаливанием, в случаях заболевания обычным гриппом вынуждены были пропустить важные соревнования.

Татьяна Ляшенко