В первую очередь хочу поблагодарить всех, кто принял участие в эксперименте «Багнета» - «Дневник некурящего: Месяц без никотина». Спасибо вам за теплые слова, поддержку, а также за то, что вы сочли нужным поделиться своим личным опытом отказа от сигарет. Надо отметить, что опыт у каждого свой, неповторимый. Мне же после двух дней никотинового воздержания говорить о приобретенном опыте рановато. Однако я вправе поделиться с вами, уважаемые читатели, своими ощущениями.

Не могу сказать, что бросив курить, я сразу ощутил возвращение каких-то жизненных сил или энергий. Напротив, периодически всплывающее желание закурить удручает меня. В эти моменты меня посещает назойливая мысль: «И так мне придется провести всю оставшуюся жизнь? Превозмогая тягу к курению? Не очень-то оптимистичная перспектива!»

Чаще всего хочется закурить, когда появляются либо свободная минута, либо необходимость «пораскинуть мозгами». Сразу вспоминаешь, как бывало выходил с коллегами на улицу, закуривал и давай травить анекдоты… Нет, разумеется, мне и сейчас никто и ничто не мешает выходить на свежий воздух пусть даже и в компании курящих людей. Просто пока я не стремлюсь к этому, не хочется. Уж не знаю почему…

Кстати, вы не замечали, что когда бросаешь курить, появляется больше свободного времени. Вот не могу понять, то ли его действительно стало больше (и это притом, что и объемы работы выросли), то ли это кажущееся ощущение, возникшее на фоне ежедневной, но упорядоченной круговерти коллег-курильщиков. Увы и ах, но в курении присутствует еще и социальный аспект – коммуникация. Как это ни прискорбно, но я несколько раз на протяжении вчерашнего дня ловил себя на мысли, что мне нечем заняться. Раньше-то, я знал, что можно убить время за сигаретой.

Что же касается моих физических ощущений, то с осторожностью вора посмею предположить, что у меня постепенно уменьшается количество приступов изжоги. Впрочем, говорить об этом пока рано, но признаюсь, что я так давно мучаюсь изжогой, что сейчас просто боюсь сглазить.

А вот относительно обострения обоняния или кашля, ничего пока не могу сказать. Равно как и о повышенной потливости. Также не могу сказать, что у меня поменялся цвет лица или мне стало легче дышать. Нет, пока всего этого я не замечаю у себя. Тем не менее, при глубоком вдохе где-то в легких или бронхах я чувствую нечто похожее на щекотку. Когда же выдыхаю, иногда могу слегка закашляться. Вот, пожалуй, и все на сегодняшний день замеченные мною изменения.

P.S. Завтра я буду готов опубликовать результаты своих анализов, которые сделал в первый день эксперимента. Еще раз подчеркну, что не намерен что-либо от вас скрывать, дорогие читатели.  

Алексей Горячев