Женщины средних лет набирают вес, потому что едят слишком быстро, считают ученые из университета Отаго (Новая Зеландия).

К такому выводу исследователи пришли после изучения результатов двухлетнего эксперимента, в котором приняли участие 1500 женщин. Специалисты сравнили данные о возрасте, расе, вредных привычках, спортивной подготовке, режиме питания, менопаузе и выяснили, что скорость приема пищи оказывала наибольшее влияние на массу тела. Чем быстрее женщины ели, тем быстрее они полнели, пишет первого сентября специализированный портал Zdorovieinfo.

Глава исследования доктор Кэролайн Хорват считает, что это может быть связано с образованием гормона сытости. Если медленно пережевывать еду, то мозг успевает насытиться, прежде чем человек употребит лишнее количество калорий.

Напомним, ранее «Багнет» сообщал, что молоко поможет сжечь жир на животе. Также похудеть поможет Арбуз. Больше о диетах, а также вкусной и здоровой пище можно узнать здесь.