Сегодня известная актриса Дженнифер Энистон выглядит по-настоящему счастливой и успешной. Каждый год добавляет в ее копилку новые роли в популярных фильмах. И нельзя не отметить, что с возрастом Джен только хорошеет. Актриса с удовольствием делится своим секретом красоты: питание и йога, сообщает «Домашний очаг».

Ежедневный рацион Дженнифер во время диеты состоит из 14 баночек детского питания и тянет на 490-1120 ккал. Однако эксперты в области питания предупреждают, что к такой диете следует отнестись с осторожностью, ведь порции рассчитаны на детский организм, а для взрослого человека соотношение белков, витаминов, клетчатки, минералов будет недостаточным. 

Что касается йоги, то здесь актриса настоящий фанат! Начиная с 2005 года, она 3-4 раза в неделю тренируется под руководством своего тренера – Мэнди Ингбер. Личный тренер звезды утверждает: «Дженнифер очень дисциплинированна. Она всегда знает, для чего работает и активно добивается поставленной цели. При этом она очень позитивна, и, кроме того, способна на искреннюю любовь и самоотдачу. Я действительно восхищаюсь ею!».

Ранее «Багнет» сообщал, что Камерон Диаз выпустила книгу о любви к своему телу.