23:31 / 18.01.2020 Здоровье

Врач назвал секрет долголетия

Picture

Основатель Института трансформативной медицины имени Лоуренса Эллисона в Университете Южной Калифорнии Дэвид Агус поделился секретами сохранения здоровья и долголетия. Об этом пишет MedicalXpress.

По его словам, нужно не курить, и есть лишь натуральную еду.

"Выбросьте витамины и добавки, ограничьтесь аспирином, не забывайте про прививки, в том числе от гриппа", — добавил Агус.

Он также призвал не быть одиноким, заниматься физической активностью и заявил о пользе от употребления бокала хорошего вина за ужином.