Ожидается, что мощная магнитная буря накроет Украину 29 июля. Эксперты советуют заблаговременно подготовиться, чтобы в этот день не столкнуться с плохим самочувствием, передают Podrobnosti.

Как влияет на человека магнитная буря?

Сильные магнитные возмущения традиционно больше всего доставляют дискомфорта беременным женщинам, детям, пожилым людям, а также тем, кто чувствительно реагирует на изменения погодных условий. Достается сердечно-сосудистой системе, резко снижается трудоспособность. 

Некоторые испытывают апатию, сонливость, вплоть до головокружения. Другие люди наоборот ощущают прилив энергии, но из-за быстро сменяющегося настроения, не могут пустить ее в конструктивное русло.  

Защищаем организм от влияния магнитной бури

Если вам поставили диагноз гипертония, обязательно носите с собой лекарство, снижающее давление. Доказано, что во время бурь количество инфарктов и инсультов увеличивается. Общие рекомендации будет не сложно запомнить:

• Следите за своим питанием, не переедайте, а жирную и острую пищу вообще исключите из своего рациона.
• Откажитесь от алкоголя за несколько дней до бури.
• Пейте не менее 1,5 литра воды в день.
• Накануне бури хорошо отдохните, сон должен быть полноценным.
• Старайтесь избегать стрессов в первой половине дня.