11:45 / 15.04.2019 Здоровье

Ученые назвали продлевающие жизнь упражнения

Picture

Бразильские ученые рассказали, какой тип упражнений продлевает жизнь. Соответствующий доклад они представили на конгрессе Европейского сообщества кардиологов.

По мнению ученых, "долгожителям" необходимо выполнять упражнения для развития мышц, однако основным при этом является не тяжесть поднимаемого веса, а скорость выполнения упражнения.

"Люди с большей мышечной силой по статистике живут дольше", — заявил автор исследования Клаудио Гил Араужо.