Когда мы лучше всего себя чувствуем: утром, днем или же вечером? Такой вопрос заинтересовал ученых Корнелльского университета (США). Оказывается большинство людей переживает самые положительные эмоции утром.

Американцы исследовали более 500 тысяч человек из 84 стран мира. Исследователи отмечают, что хорошее настроение приносит нам то, что за ночь человеческий организм восстанавливается, мы отдыхаем от дневных стрессов.

Ученые заметили, что особенно хорошо люди чувствуют себя в выходные и праздничные дни, когда есть возможность проснуться не по будильнику, а по своим биологическим часам.

Чтобы сохранить хорошее настроение в течение всего дня ученые рекомендуют устраивать короткие передышки, в ходе которых организм частично может восстановиться.