Дети, которые с ранних лет часто употребляли рыбу, гораздо менее склонны к развитию аллергии даже во взрослом возрасте. Для того чтобы уменьшить риск развития самых популярных аллергий на 25% и больше, нужно давать малышу рыбу хотя бы 2 раза в месяц.

Исследование длилось около 12 лет. Оказалось, что малыши, которые в детстве ели много рыбы, на 22% снизили шансы развития экземы, а также на 26% снизили риск развития сенной лихорадки. Как сообщает Daily Mail, например, от экземы страдает каждый восьмой ребенок только в Британии. Это может привести не только к покраснению кожи и зуду, но и к гораздо более тяжелым проблемам.

Более ранние исследования показывали такой эффект от рыбы только до того времени, когда дети достигают четырехлетнего возраста. Но новые исследования доказывают, что эффект может сохраняться намного дольше.

Кстати, о том, как приготовить рыбу на немецкий манер, которая укрепит нервы, можно прочесть здесь. А о том, как приготовить рыбку для детей, можно прочесть здесь.