Лишний час в постели в выходной день уменьшает риск высокого кровяного давления, - dailymail.

Насыщенная рабочая жизнь приводит к недосыпаниям и физическому истощению организма. Но стоит на выходных позволить себе лишний час сна, и уже снижается риск развития сердечных приступов, а также инсультов.

Южнокорейские ученые провели исследование с 2782 взрослыми людьми, изучая их привычки спать в течение недели, анализируя развитие у подопытных динамики кровяного давления. В результате эксперимента было выявлено, что стоит человеку после длинной трудовой недели лишний час отдохнуть, как это снижает риск развития сердечного приступа и инсульта на 39%.

В то же время доктора отмечают, что и валяться целый день в кровати не стоит. Как один из вариантов полезного времяпровождения, доктора советуют практиковать ранние длительные прогулки на улице.

Как сообщал «Багнет», с помощью СО (угарный газ) хотят лечить повышенное кровяное давление и артрит.

Александр Мынта