Волокна, которые есть в продуктах с содержанием цельных зерен, способны уменьшить риск заболевания раком предстательной железы. Употребление этих продуктов также способствует уменьшению опухолей и предотвращает их рост. Поэтому, мужчинам не стоит отказываться от утренней овсянки. Кстати, о том, как приготовить это блюдо, чтобы его смели со стола, можно прочесть здесь.

К таким выводам пришли ученые из Университета Колорадо. Они провели исследования, которые доказали, что высокое содержание клетчатки в ежедневном рационе положительно влияет на мужской организм. Как сообщает Daily Mail, медики рекомендуют мужчинам кушать больше свежих овощей, особенно брокколи и другие виды капусты, а также не отказываться от овсянки и прочих полезных каш.

Напомним, ранее «Багнет» писал о том, как сделать овсянку особенно вкусной.