Диетологи из университета в Колорадо пришли к выводу, что именно молочные продукты являются основными врагами чистой кожи, пишет Cosmopolitan.

Ты наверняка знаешь, что причиной угревой сыпи чаще всего является несбалансированное питание, а не внешняя среда. Лосьоны и тоники могут помочь в борьбе с ненавистными прыщиками, но лишь на время. Если ты действительно хочешь очистить свою кожу, подбери для себя оптимальную диету и ограничь употребление «молочки». Ведь именно молочные продукты повышают уровень глюкозы (инсулина) в крови, которая стимулирует работу сальных желез.