О том, что овощи и фрукты чрезвычайно полезны для человека, знают многие. Но, к сожалению, не все знают, что в рационе человека они должны занимать до 50% всего питания. «При этом стоит отдавать предпочтение не только сырым, но и тем, которые прошли термическую обработку», - отмечает  врач-гомеопат Медицинского центра Holistic Наталья Мариловцева. 

Какие же фрукты и овощи стоит регулярно есть украинцам зимой, а также почему стоит особенное внимание уделять корнеплодам, Наталья Александровна согласилась рассказать во время онлайн-конференции, отвечая на вопросы посетителей сайта «Багнет». И сегодня мы предлагаем вашему вниманию небольшой отрывок из трансляции.

Кстати, о том, стоит ли кушать зимой свежую зелень, уже сообщал сайт «Багнет».